A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio 1 . Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo. Em termos técnicos a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade 2 . Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO , um produto CAVEIRA PRETA SERIES formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa Fontes consultadas 1 Rae, Caroline et al. Oral creatine monohydrate supplementation improves brain performance a double-blind, -controlled, cross-over trial. Proceedings. Biological sciences vol. 270,1529 2003 2147-50. doi 10.1098 rspb.2003.2492. Acesso em 26 de jun. de 2022. 2 Tomcik KA, Camera DM, Bone JL, Ross ML, Jeacocke NA, Tachtsis B, Senden J, VAN Loon LJC, Hawley JA, Burke LM. Effects of Creatine and Carbohydrate Loading on Cycling Time Trial Performance. Med Sci Sports Exerc. 2018 Jan 50 1 141-150. doi 10.1249 MSS.0000000000001401. PMID 28806275. Acesso em

• Nome: CREATINE TURBO - REFIL 300G
• Gênero: Unissex
• Indicado para: Auxilia Ganho de Energia
• Glúten: Contém
• Marca: Black Skull