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Roupa De Compressão

A melhor roupa de compressão para treinamentos você encontra disponível online para comprar na Netshoes. As roupas de alta compressão feminina e masculina para academia... _

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roupa de compressao

A melhor roupa de compressão para treinamentos você encontra disponível online para comprar na Netshoes. As roupas de alta compressão feminina e masculina para academia ou para exercícios ao ar livre são grandes parceiras nas atividades físicas, auxiliando na diminuição da fadiga e na recuperação pós-treino. Os diversos tipos de Compressão para Running podem ser facilmente encontrados nos modelos de camisa manga longa, meia de compressão, short e bermuda de compressão para corridas. Toda essa variedade vai te acompanhar até mesmo nos treinos em dias de baixa temperatura. Um dos grandes benefícios das roupas de compressão é que elas podem ser utilizadas embaixo de shorts e calças, proporcionando conforto térmico e ajudando a te manter mais aquecido durante o frio. Além das roupas para academia, a Netshoes disponibiliza também diversas opções de modelos e cores de meia de compressão para completar seu kit de treino. As meias de compressão esportivas para corredores e atletas possuem maior resistência e nível de conforto. As meias Sigvaris, por exemplo, proporcionam excelente conforto para seus pés, auxiliando na recuperação da fadiga muscular depois da prática esportiva de corrida, caminhada ou bike. Após encontrar a melhor opção, dê preferência para utilizar as meias de compressão nos dias frios, em treinos mais longos e pesados. Outro fator importante para a escolha da meia é o nível de compressão, que deve ser graduada, sendo mais apertada no tornozelo e diminuir no joelho, além da pressão que deve ter entre 22 e 32 mmHg. Aproveite todas essa dicas e compre online as roupas de compressão na Netshoes!
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Pode usar roupas de compressão o dia todo?

Até pode, mas as roupas de compressão são criadas para serem colocadas durante o treino ou por um período específico de recuperação dos músculos. Vestir o dia inteiro, tipo look de home office ou pijama fashion, é melhor não. O uso prolongado influencia a circulação do sangue de um modo que não é ideal. Além disso, faz a peça perder a compressão antes da hora.

Roupas de compressão substituem o uso de meia ou manguito?

Depende do foco. Essa peça cobre áreas maiores e oferece suporte geral. Mas se você precisa de compressão pontual, tipo nos braços, aposte mesmo nos manguitos. Ou nas panturrilhas com as meia. O ideal é usar tudo junto. Eles se completam e formam um time campeão.

Pode usar por baixo da roupa normal?

Sim, pode. Usar peças de compressão masculina ou feminina como uma segunda pele por baixo da roupa comum é ótimo, principalmente no frio ou em treinos ao ar livre. Só cuide para não sobrecarregar: a de cima não pode apertar demais.

Que acessórios combinam com roupas de compressão na hora de melhorar os treinos?

Um bom tênis com amortecimento e meias de compressão são ótimos parceiros. Manguitos, luvas esportivas e cintos de hidratação também entram bem no combo, especialmente para quem corre, pedala ou faz trilhas. E se sua roupa não tem bolso, vale investir em uma faixa abdominal esportiva pra guardar celular, chave ou gel energético. O look fica completo!