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    Quanto custa um tênis de performance?

    Depende do modelo e da marca, mas a faixa média gira entre R$200 e R$800. Alguns mais tecnológicos, com placa de carbono ou amortecimento avançado, às vezes passam dos R$1.000. A boa notícia é que sempre tem tênis de performance masculino em promoção. Vale a pena ficar de olho!

    Pode usar tênis de performance no dia a dia?

    Poder, pode, mas não deve. Esse tênis é feito para treinar, correr e entregar o máximo de rendimento. Usar no dia a dia gasta o solado e cansa a tecnologia antes da hora. Se quiser conforto urbano, invista em um modelo casual e guarde o seu par de performance só para os treinos.

    É preciso calçar palmilhas específicas para aproveitar o desempenho do tênis de performance?

    Não necessariamente. A maioria deles já vem com tecnologias pensadas para oferecer o suporte ideal. Mas se você tem alguma necessidade ortopédica, dor crônica ou tipo de pisada muito específica, vale consultar um especialista. Uma palmilha personalizada pode turbinar o seu desempenho e prevenir lesões.

    Em quais outros acessórios investir para obter os melhores resultados na corrida?

    Além do tênis certo, aposte em meias de compressão, roupas com tecidos tecnológicos, relógios com GPS e cintos ou mochilas de hidratação. Óculos esportivos e bonés também ajudam a proteger e manter o foco.

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