A Black Friday é um evento de compras que traz várias vantagens para as pessoas, como descontos significativos, ofertas de última hora e frete gratuito. Esta é a chance de adquirir suplementos alimentares de qualidade, como o whey protein Black Friday, a preços reduzidos e atrativos. Quer entender mais sobre esse produto e saber qual a melhor opção para você? Então, continue a leitura deste texto que eu vou te contar agora.
Qual tipo de whey é melhor?
O whey protein é a proteína extraída do soro do leite, resultando em um pó concentrado de aminoácidos essenciais e de fácil absorção pelo organismo. O composto pode trazer benefícios ao corpo, atuando diretamente na construção de tecidos, principalmente músculos, o que atrai atletas com foco em ganho de massa muscular e hipertrofia.
Para além do pós-treino, é possível fazer uso do whey protein sem malhar, pois o consumo é indicado para pessoas que estão com déficit nutricional ou até mesmo durante o envelhecimento. O tipo ideal vai depender dos objetivos. Para incluir o suplemento na rotina, é importante conhecer as diferentes versões.
Veja a seguir algumas delas:
Isolado
O whey isolado é o mais puro, com um teor de proteína que pode ser superior a 90%. Ele passa por um processo de filtração adicional para remover a maior parte dos carboidratos e gorduras. Contém menor quantidade de lactose e é recomendado às pessoas com intolerância ao açúcar do leite ou que buscam emagrecimento sem perda da massa muscular.
Concentrado
O whey protein concentrado é ideal para quem procura uma opção econômica. Possui entre 70% e 80% de proteínas e uma quantidade moderada de carboidrato e gordura.
Hidrolisado
Já o whey hidrolisado concentra de 80% a 90% das proteínas quebradas em pequenos pedaços. Dessa maneira, a digestão e a absorção são mais rápidas e essa é a versão preferida para quem visa alto desempenho ou tem dificuldade de metabolização de nutrientes, como os pacientes bariátricos. A composição é reduzida em carboidratos e gorduras e não contém lactose.
Quais as principais marcas de whey protein?
O whey protein é bem conhecido no mundo dos esportes e das academias, pois ajuda a otimizar o desempenho físico e a melhorar a recuperação muscular após os exercícios.
O suplemento tem ganhado cada vez mais adeptos e, com isso, muitas marcas surgiram no mercado oferecendo o produto.
Abaixo, seguem algumas fabricantes que se destacam pela qualidade e eficácia:
Black Skull
A Black Skull é reconhecida por trazer inovações e oferecer itens que prometem atender diferentes necessidades nutricionais. Seus combos que incluem whey protein com creatina podem ser encontrados em promoção e essa é uma ótima oportunidade de conhecer a marca.
Bodybuilders
Outra fabricante com preços bem atrativos é a Bodybuilders, que está com ótimo custo-benefício. Os kits incluem proteína concentrada do soro do leite, creatina e BCAA, uma combinação de três aminoácidos essenciais para o corpo.
Max Titanium
A Max Titanium é referência no mercado pelos suplementos de alta qualidade, com versões de whey protein isolado e hidrolisado.
Integralmédica
Ganha destaque também a Integralmédica, por ser brasileira e possuir uma linha completa voltada para o público fitness.
Quanto custa um whey protein?
Os valores variam conforme a marca, o tipo de produto e a composição. Em lojas e sites diversos, é possível buscar itens de qualidade com ótimo custo-benefício. Um pote de 900g do Iso Protein da Inovative Suplementos, por exemplo, sai na faixa de R$40, aproximadamente. Já o pacote de 2kg custa cerca de R$90.
O refil concentrado Nutri Whey da Integralmédica, no sabor cookies e cream, está por volta de R$60. O Whey 100% HD de 900g da Black Skull pode ser encontrado entre R$110 e R$140.
O concentrado 100% puro Whey Protein Isolado da Dux Nutrition, no pote de 450g, tem o valor aproximado de R$140, nos sabores coco e baunilha. Já a versão de 900g do Hydro Hidrolisada Dux é anunciada por cerca de R$290.
A Max Titanium desenvolveu o Femini, um whey protein feminino 900g direcionado às mulheres. Ele contém altas quantidades de aminoácidos essenciais, proteína isolada de soja, colágeno hidrolisado e um complexo de vitaminas e minerais. O preço gira em torno de R$100 a R$125.
Como usar whey protein no dia a dia?
O whey protein é um suplemento popular seja para quem busca ficar mais forte, perder peso ou repor nutrientes por necessidade médica.
Ele deve ser somado às demais fontes de proteínas, como carnes, laticínios e leguminosas. E é possível incorporar o alimento na rotina diária para garantir que o corpo receba os aminoácidos necessários para um bom funcionamento.
A dose vai depender de quanto está sendo consumido de forma natural e qual quantidade falta para atingir a meta ideal. É importante saber moderar o whey protein para musculação e o consumo indicado varia de 1g a 2g por quilo de peso, que é o limite para pessoas ativas. Para chegar à conta certa, consulte um especialista ou profissional de saúde.
A melhor maneira de consumir o produto em pó é dissolver em água. Isso garante
uma absorção mais rápida e não adiciona calorias.
Se a intenção for controlar o apetite, uma combinação possível é misturar com o leite, o que dá maior saciedade. Há também opção de fazer shakes com frutas e iogurte.
Vai ter whey protein na Black Friday Netshoes?
O Black November da Netshoes já começou com ótimas oportunidades e valores reduzidos, sendo que vai durar todo o mês. Produtos relacionados à saúde e bem-estar, como suplementos alimentares, poderão ser adquiridos com descontos de verdade.
Uma sugestão para não ficar de fora das super promoções é acessar o site ou baixar o app da Netshoes, fazer uma lista de desejos e monitorar os preços. Dessa maneira, você receberá as melhores ofertas e tem a chance de garantir aquelas com maior interesse.
Vale a pena também aguardar o dia da Black Friday, que neste ano cairá em 29 de novembro, uma sexta-feira, pois vários itens vão surgir com valores atrativos.
Essa é a oportunidade de experimentar e incluir o whey protein Black Friday na sua rotina de produtos novos na área de suplementos, de forma econômica e acessível. Confira!
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